Hai bisogno di rallentare? Di staccare la spina e ritrovare un po’ di equilibrio interiore?
Con questa esperienza immersiva nelle colline romagnole, potrai finalmente scrollarti di dosso la frenesia quotidiana, entrare in contatto con la natura e ritrovare quell’energia che credevi perduta.
Insieme alla Dott.ssa Graziana Servadei, psicologa e guida nella pratica del mindfulness, percorreremo un anello attorno a Monteleone, tra vigneti e ampie distese verdi.
 Durante il cammino praticheremo tecniche di rilassamento, respirazione consapevole e ascolto profondo dei sensi.
Un’escursione lenta, autentica, pensata per riconnettersi con sé stessi e con la natura.